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发布时间:2023-11-04 17:01:13
一、小米蕉的产地
一般在海南广东等热带地区比较多,但是小米蕉的产量特别的少,在国内市场基本上很少有卖的,就在一线城市可能也看不到,即使能够找到小米蕉,但是一般情况下价格会比普通的、进口的香蕉还要贵上一两倍,即使是在盛产小米蕉的地区,小米蕉的价格也不低。小米蕉基本上算是所有品种香蕉当中的贵族,小小的胖胖的,内含的营养价值也很高,吃起来也是甜而不腻的口感。
二、小米蕉具有怎样的营养价值
小米蕉具有开胃、促进肠胃蠕动、促进新陈代谢、止血等很多功能,小米蕉别看个头长的很小,基本上一颗果实里面所含的营养就很多,小米蕉当中有很多碳水化合物,能够缓解人的身心疲劳。小米蕉也能够软化血管,去脂的好帮手,所以在减肥当中的朋友可以尝试一下把小米蕉带到减肥餐当中。小米蕉个个长的都是小巧精致的,如果是颜控的人那就不能错过这种香蕉,在触感方面小米蕉是比较滑滑的,触感口感都不错。
三、哪些人适合吃小米蕉
嗓子干、高血压、上火的人基本上都是适合吃的,小孩老人也是可以吃的。虽然小米蕉具有很多的营养,但是也要注意一下什么样的小米蕉不能吃,没有熟的是不能吃的并且小米蕉也要少量的食用,不能吃的太多,不然会因起身体不适,还有就是不能空腹食用或者把小米蕉放入冰箱后再拿出食用,很容易伤胃,所以在食用的时候也要注意用量。
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