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发布时间：2023-10-03 19:01:11
BMI是什么意思：身体质量指数(越胖指数越高)
2023-10-04 04:01:11
来源：网络整理
作者：管理员
这个世界上是瘦子多还是胖子多?可能是差不多的，但是瘦永远是女生的追求，无论再瘦的女生都会希望自己再瘦一点，其实无论胖瘦，健康才是最重要的，而最近又出来了一个BMI指数，那么BMI是什么意思呢?我们一起去了解一下吧!
BMI是什么意思
BMI就是身体质量指数，简称体质指数、体重指数，因为英文名叫做“Body Mass Index”，因此被简称为“BMI”，它是用体重的公斤数除以身高得出来的数字，也是现如今国际上常用的一种衡量人体胖瘦程度的一个标准，可以衡量身体是否健康，如果数据显示肥胖的话那么显然就不太健康了，有些看起来健康的人也许在数据上看就太瘦了一些。
BMI的计算公式是什么
身高体重指数是在19世纪时由比利时的通才凯特勒最先提出的一个东西，计算的公式是体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2 ，那么BMI是什么意思?BMI是身体质量指数，就是一个用来研究公众健康的统计工具，一些专家想要知道肥胖是否会导致某一些疾病，因此他们就研制出这种指数来判断并找出数值和发病率之间的关联。
BMI的正常范围是多少
一般BMI的正常值在20至25之间，过低就是体重过轻了。由于BMI指数高度概括了不同高度的人的健康和胖瘦勤快，是一种比较中立又可靠的指标，因此它被列入了《国家学生体质健康标准》中，是其中规定的一项测试项目。不过由于BMI指数并没有把脂肪比例计算进去，因此有时候一个人BMI指数过高也许并不是肥胖，比如说喜欢健身的人，他们身上的肌肉比较多，BMI指数也比较高。
肥胖的危害
肥胖的人体质会变弱，过多的脂肪给身体造成负担，但是由于不爱运动，也没有多少消耗，因此会对身体造成影响，除此之外，还会影响代谢功能，自我抵抗力降低，影响器官的正常运作，加重了膝关节的压力，对身体的危害比较大。
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