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发布时间:2023-09-13 13:00:12
芹菜是凉性蔬菜,它有清热平肝,健胃降压的功效,女性适量吃对身体好,但不能多吃!因为绝大部分女性属于阳虚体质,吃多了凉性的芹菜,可能会出现腹痛、腹泻或者是手脚冰凉、血压降低等症状,所以女性吃芹菜一定要注意。
注意事项:女性吃多了芹菜不好,其实男性吃芹菜也不能多。据了解, 芹菜原是“精子杀手”,男性吃多了芹菜,会抑制睾丸酮的生成,起到一个杀精的作用,从而减少精子的数量,也就是说长期多吃芹菜可能导致不孕不育,所以男性吃芹菜也有注意。
不论是男性还是女性,多吃芹菜(多为喝芹菜汁)是有原因的,那就是芹菜能够起到一定的减肥作用!芹菜中含有丰富的膳食纤维,人吃进体内后,膳食纤维会吸水膨胀,增加人的饱腹感,也能够减少过多其它食物的摄入,最终起到减肥效果。
吃芹菜,除了有一定的减肥效果外,它还有降血压、保护血管、预防癌症的好处:
1、降血压:芹菜具有一定的药理和治疗价值,有研究表示,芹菜具有很明显的降血压、降血脂的作用。
2、保护血管:芹菜中的钙、磷含量很高,人吃了芹菜后有一定的镇静和保护血管的作用,还可以预防小儿软骨病。
3、预防癌症:芹菜是高纤维的食物,它经过人肠胃时会产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。
小结:关于女人吃芹菜的坏处,看完全文,大家知道了吧,女性适量吃芹菜不仅可以减肥,还有降血压、预防癌症的作用,但不可多吃,否则女性会出现腹痛、男性会出现杀精的症状。有兴趣的朋友,可以看看香菇芹菜禁忌有哪些。
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