【导读】 面条怎么炒好吃，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！1、冬笋切块，胡萝卜切丝。2、锅中倒入清水，加入面条，大火煮熟。3、锅中倒油，倒入萝卜丝，翻炒均匀。4、倒入冬笋，卷心菜，翻炒均匀。5、倒入面条，翻炒均匀。面条介绍：面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成......
发布时间0：2023-07-05 17:01:06
豌豆怎么炒
2023-07-05 22:01:23
来源：网络整理
作者：管理员
食材：豌豆、花生、胡萝卜、猪肉、料酒、盐、玉米、蚝油。
1、豌豆事先煮熟，花生炒熟。胡萝卜切丁，猪肉切丁用料酒、盐、蚝油腌一会。
2、起油锅煸炒肉丁。
3、等肉丁变色后放入胡萝卜煸炒一会。
4、再放入豌豆、玉米粒、盐、花生米、蚝油翻炒均匀即可。
豌豆功效：
１、抗菌消炎
豌豆和其他的一些蔬菜不同，豌豆中含有其他蔬菜所不含有的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，有良好的抗菌消炎，增强新陈代谢功能。
２、通利大肠
豌豆中含有大量的膳食纤维，其中的粗纤维进入肠道后能促进肠道的蠕动，减少食物在肠道中的停留时间，促进排便，保持大肠内的清洁。
３、保护视力
豌豆中含有大量的胡萝卜素、叶黄素。能保护视神经，促进视网膜上的视紫质再生，可防重度近视，视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。尤其适合经常熬夜用眼、眼睛疲劳干涩、视力模糊的朋友。
４、美容养颜
《本草纲目》里记载，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的功效。因为豌豆中富含维生素Ａ原，维生素Ａ原在人体内可以转化为维生素Ａ，具有调节皮肤新陈代谢的作用，润泽皮肤。
５、减肥瘦身
豌豆营养丰富，每１００ｇ中含有７。２ｇ蛋白质，热量８０千卡，糖量低，却含有高纤维、水溶性纤维等大量膳纤维，高纤维食物容易使人产生饱腹感，人不容易感到饥饿，对想要减肥的人来说豌豆是很不错的选择。
６、增强免疫
豌豆中富含人体需求的各种营养素，其中的优质蛋白质可以提高机体的抵抗力，增强人体对各种疾病的抵抗预防能力，并对机体病后或术后康复也有明显的帮助。
７、防癌抗癌
豌豆中富含胡萝卜素，食用后可抑制机体内致癌物质的合成，减少人体内癌细胞的量，降低人体癌症的发病率。
显示全文
上一篇：面条怎么炒好吃
下一篇：没有了
相关文章
面条怎么炒好吃
国歌的由来
【导读】 国歌的由来，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！中华人民共和国国歌，原名为《义勇军进行曲》，由田汉作词、聂耳作曲，诞生于抗击日本帝国主义侵略的战争年代。《义勇军进行曲》原是聂耳于1935年，为上海电通公司拍摄的故事影片《风云儿女》所作的主题歌。9月......
发布时间1：2023-07-05 16:02:07
诗经溱洧中描写的是什么节日?
【导读】 诗经溱洧中描写的是什么节日?，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！唐宋的诗词大家口口相传，耳濡目染的挺多。诗经的文字很多人又觉得晦涩难懂，不认识的字词太多。这就导致不少人都觉得诗词儒雅有气质，却又不知如何去读。大家一般都是对情诗很感兴趣，那大家听过《溱洧》这首诗吗？......
发布时间2：2023-07-05 14:01:17
豆瓣做法
【导读】 豆瓣做法，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！用料：紫茄子2根、熟花生半碗、油15克、生抽3克、黑胡椒粉1克、生姜10克、独蒜1个、郫县豆瓣酱20克。1、葱姜蒜洗净、切细粒。2、姜蒜、豆瓣、生抽放入碗中，调成味汁备用。3、茄子洗净、切滚刀块。4、......
发布时间3：2023-07-05 10:01:13
2022虎百年难遇是什么意思 2022虎百年难遇好吗
【导读】 2022虎百年难遇是什么意思 2022虎百年难遇好吗，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！2022年大家也都知道是这个虎年，所以和这个虎相关的内容就很多了，那么最近也有很多人都在说了，这个2022年是不是百年难遇，然后这个2022虎百年难遇好不好呢?这些个问题也非常的有意思了，下面我们就一......
发布时间4：2023-07-05 07:01:13
茅台股份系列酒有哪些品牌
【导读】 茅台股份系列酒有哪些品牌，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！有茅台酒、汉酱酒、仁酒、华茅酒、王茅酒、赖茅酒、贵州大曲、茅台王子酒、茅台迎宾酒、财富酒、成龙酒、孝道酒、九和天下酒、国博酒、三家坊。1、汉酱酒秉承了茅台酒的核心酿造工艺，采用当地产优质高粱和小麦作为......
发布时间5：2023-07-05 06:01:12
物流公司经营范围有哪些
【导读】 物流公司经营范围有哪些，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！物流公司经营范围：1、商品的运输、配送、仓储、包装、搬运装卸、流通制作，以及相关的物流信息等环节。2、国内货物运输代理、道路货物运输、仓储服务、货物搬运装卸服务。3、寄递服务，货物专用运输，陆上、海上......
发布时间6：2023-07-05 03:01:12
鄄怎么读
【导读】 鄄怎么读，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！jun。部首：阝。笔画：11。笔顺：横、竖、横折、竖、竖、横、横、竖、提、横撇弯钩、竖。基础释义：鄄城（Junchng），地名，在中国山东省菏泽市。详细释义：〈名〉古地名春秋卫邑。汉为鄄城县。在今山东......
发布时间7：2023-07-05 02:01:17
为您推荐
西湖十景
【导读】 西湖十景，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！西湖十景是指浙江省杭州市着名旅游景点西湖上的十处特色风景，历史上，杭州曾多次开展西湖十景评选活动，每次评选都极大地提高了西湖和杭州的知名度、美誉度。最常见的说法是苏堤春晓、曲院风荷、平湖秋月、断桥残雪......
发布时间：2023-07-04 21:01:14
鲸鱼加速器为什么获取不了验证码
【导读】 鲸鱼加速器为什么获取不了验证码，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！主要是手机号码输入错误，才无法收到验证码，需要重新输入正确的手机号码才可以获得验证码。短信验证码是通过发送验证码到手机的一种有效的验证码系统。无论是大型网站尤其是购物网站，都提供有手机短信验证码功能，......
发布时间：2023-07-04 20:01:14
银角大王:太上老君看守银炉的童子(被化成脓血后复活)
【导读】 银角大王:太上老君看守银炉的童子(被化成脓血后复活)，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！西游记中的人物非常之多，很多的妖魔鬼怪给人的印象也非常深刻。说到金角大王和银角大王大家肯定不陌生，那么你知道金角大王和银角大王的法器有什么吗?金角大王和银角大王为什么当妖怪?今天我们一起来看看吧。银角......
发布时间：2023-07-04 19:01:21
上海的黄浦江水深有多少
【导读】 上海的黄浦江水深有多少，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！江深5至15米，最深处约20米。黄浦江是上海的地标河流，流经上海市区，将上海分成浦西和浦东。黄浦江是上海的重要水道，在上海市中心外白渡桥接纳吴淞江后在吴淞口注入长江，是长江汇入东海之前的最后一条支流。......
发布时间：2023-07-04 18:01:13
苹果手机喇叭有杂音怎么办
【导读】 苹果手机喇叭有杂音怎么办，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！1、打开听筒有杂音的苹果，并在桌面图标点击打开设置；2、打开进入设置，在设置选项下找到通用这个选项且打开它；3、接着在通用选项中可以看到一个辅助功能；4、看到辅助功能选项后，用手点击打开辅助功能；5、......
发布时间：2023-07-04 17:01:13
我国是什么时候采用公历的
【导读】 我国是什么时候采用公历的，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！1949年。公历的标准名称为格里高利历，它是现在国际通用历法，一种阳历。格里高利历是西方的历法，并非中国所创，故又名西历。阳历是太阳历的简称，这种历法与地球环绕太阳的周年运动有关，与月相无关。中国从辛......
发布时间：2023-07-04 16:01:06
青秀龙：中国巨型食草恐龙（长15米/距今6500万年前）
【导读】 青秀龙：中国巨型食草恐龙（长15米/距今6500万年前），下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！随着考古的不断挖掘，越来越多的恐龙化石被发现，其中中国广西省就发现三种，今天小编要介绍的青秀龙就是其中之一，它体长可达15米，是种巨型食草恐龙，生活在6500万年前的晚白垩世，接下来一起去认识看看。青......
发布时间：2023-07-04 14:01:19
杨戬与孙悟空是不是一个师傅 分属不同师门(不是同一个师傅)
【导读】 杨戬与孙悟空是不是一个师傅 分属不同师门(不是同一个师傅)，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！看过西游记的朋友都知道，孙悟空当初大闹天宫，直直打上了九重天，难寻敌手，唯有杨戬可与孙悟空一战。或许有人也注意到了，杨戬也会诸多变化，而且相较于孙悟空的七十二般变化还要多一变。那么杨戬和孙悟空难道是一......
发布时间：2023-07-04 13:01:39
实干的经典语录
【导读】 实干的经典语录，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！1、最大的危险是无所行动。2、订目标，做计划，大量的行动。3、事情办得出色，也即事情办得及时。4、过分地珍爱自己的羽毛，定将失去两只翅膀。5、只有行动才能给生活增添力量。6、言之易，行之难。7、等不是......
发布时间：2023-07-04 12:01:19
三千年前古埃及巨型石盒是怎么回事?史学家表示当时人类无法达到工艺水平
【导读】 三千年前古埃及巨型石盒是怎么回事?史学家表示当时人类无法达到工艺水平，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！在埃及的西北部地区，位于赛加拉的倬瑟王金字塔，考古学家找到了塞拉坡神庙遗址。考古学家研究鉴定，这座遗址是在公元前1300年建造的，距今已经是有3000多年的历史了，是传说中阿不思公牛所埋葬的地方。从宗......
发布时间：2023-07-04 11:01:19
结节头龙:北美小型甲龙(长4米/头顶长半球形突起)
【导读】 结节头龙:北美小型甲龙(长4米/头顶长半球形突起)，下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！结节头龙是一种甲龙科恐龙，诞生于8300万年前到7000万年前的白垩纪末期，体长可达4米，属于小型恐龙之一，最大的特点就是头部长有非常密集的半球形瘤状物骨甲，一直延伸到鼻部前端，第一批结节头龙化石是在......
发布时间：2023-07-04 10:01:20
国庆和中秋双节借势海报文案怎么写（迎中秋庆国庆节文案）
【导读】 国庆和中秋双节借势海报文案怎么写（迎中秋庆国庆节文案），下面是小编为你收集整理的，希望对你有帮助！1、满街扬起的国旗和满街飘香的月饼，国泰民安和阖家团圆，国与家撞了满怀。2、一遇的中秋国庆相逢，注定是不平凡一年。3、今年的国庆节和中秋节是同一天，我想和你一起过，下一个也是。4、什么时候3+7=8，......
发布时间：2023-07-04 09:01:12
