消化不好可以吃红薯吗?消化不好可以吃什么水果

2022-12-14 17:00:04 来源:网络整理 作者:管理员

一、消化不好可以吃什么食物

如果消化不是很好的话,建议平时多吃一些不会加重胃肠道负担的食物,最好以清淡且易消化的食物为主,像是菠菜、白菜等蔬菜,既不会给肠胃造成负担,又能促进肠胃蠕动。除此之外,消化不好还需要少吃不易消化的食物,像是牛羊肉,牛羊肉非常不好消化,多吃容易消化不良。

二、消化不好可以吃什么水果

如果消化不是很好的话,可以多吃木瓜、西红柿、无花果、菠萝等水果。木瓜作为十种对人体有益的食物之一,具有分解肉类蛋白质的功能,多吃对于胃肠炎和胃溃疡也有一定好处。西红柿内含很多西红柿素,能帮助人体消化多余的脂肪。无花果具有润肠通便、缓解胃胀的功能。菠萝内含有很多纤维素,对便秘有一定的作用,不过菠萝不能空腹吃,因为菠萝内有很多蛋白和分解酶,空腹吃容易损伤胃壁。

三、消化不好会引起口臭吗

消化不好是可能引起口臭的,如果平时饮食没有节制的话,有些食物就不能在体内正常消化,由于大量食物不能正常排出体外,所以便在体内形成毒素,从而造成口臭。在引起口臭后,一定要注意口腔卫生,做到饭后漱嘴早晚刷牙,每日三餐都要正常化、规律化,除此之外,还不能挑食,也不能偏食,更不能暴饮暴食。平时多吃新鲜水果和蔬菜,少吃肉类,久而久之,口臭就会得到改善。

显示全文
为您推荐
赛太岁的法宝是什么?紫金铃(拥有它能战无不胜)
赛太岁的法宝是什么?紫金铃(拥有它能战无不胜)

【导读】 赛太岁的法宝是什么?紫金铃(拥有它能战无不胜),下面是小编为你收集整理的,希望对你有帮助!我国四大名著《西游记》中,出场的人、神仙、妖怪等人物除了自身有些本领外,都是会有法宝护身的,不管这个法宝是不是自己的,但是一定很好用。那大家知道赛太岁的法宝是什么吗?小编今天就跟大家科普一下吧。赛太岁......

发布时间:2023-06-01 08:01:03

任家萱挺孕肚游泰国
任家萱挺孕肚游泰国

5月25日,Selina任家萱在个人交际账号晒出一组旅行照。现在,Selina正处于孕中期,她和宝宝的状况都很不错,身体条件完全允许她出国旅游。Selina此次出国之旅去的是泰国,品尝了很多当地美食的.........

发布时间:2023-06-01 07:03:11

黄瓜生吃好还是熟吃好 黄瓜怎么样吃更健康一些
黄瓜生吃好还是熟吃好 黄瓜怎么样吃更健康一些

【导读】 黄瓜生吃好还是熟吃好 黄瓜怎么样吃更健康一些,下面是小编为你收集整理的,希望对你有帮助!黄瓜是很多人喜欢吃的美食,夏天可能很多人会生吃黄瓜,那么黄瓜到底是生吃好一些还是煮熟吃好一起呢,和小编一起了解探索一下吧。黄瓜生吃好还是熟吃好其实黄瓜最好不要生吃,很多人知道黄瓜不仅可以减肥,同时还可......

发布时间:2023-06-01 07:01:03

收视大爆,《请叫我总监》低开高走的背后,这帮配角居功至伟
收视大爆,《请叫我总监》低开高走的背后,这帮配角居功至伟

在4月份播出的一众新剧中,《请叫我总监》是这其中让人印象最深刻的一部,甜宠类剧作本就有着广泛的受众群,但却鲜少能够上星,显然《请叫我总监》与以往的甜宠类剧作有很大的不同。这部剧作虽然是将男女主角的感情.........

发布时间:2023-06-01 06:53:18

吴京回应张译华表奖封帝
吴京回应张译华表奖封帝

在5月还有一个电影周,2023海浪电影周在阿那亚再次启航。其中张译和吴京等也出席阿那亚电影周盛典,这是他们自中国观察奖以来第二次联手出席该活动。吴京回应张仪华表奖时说,他真诚地祝贺皇帝作为影帝,网友说.........

发布时间:2023-06-01 06:03:09

烤箱烤大虾多长时间
烤箱烤大虾多长时间

【导读】 烤箱烤大虾多长时间,下面是小编为你收集整理的,希望对你有帮助!烤箱烤大虾需要十分钟。将虾稍微腌制一下,200度,十分钟就好。烤箱停止之后,还有余温,可以再放置五分钟再拿出来。记得最后在虾背上铺上黄油,并且烤前烤箱需要180度预热5分钟。烤虾是一道美味的菜品,制作......

发布时间:2023-06-01 06:01:03

何自强:一位电影解说UP主的电影梦
何自强:一位电影解说UP主的电影梦

如果你喜欢电影,或许你刷到过他的视频——扁豆看电影。这个账号在全网的粉丝超过千万,解说过的电影也接近500部,它背后的主人叫何自强。现在的他已经不仅是个UP主(指在视频网站、论坛等上传视频音频文件的人.........

发布时间:2023-06-01 05:03:11

什么叫动车
什么叫动车

【导读】 什么叫动车,下面是小编为你收集整理的,希望对你有帮助!指轨道交通系统中装有动力装置车辆,包括机车和动力车厢两大类。动车装配有驱动车轮,而与之相对应地无驱动装置车辆为拖车。动车为安装有车轮驱动机器设备铁路车辆,不是动车组。不仅高速列车中有动车,所有火车类型......

发布时间:2023-06-01 05:01:03

洪欣的致歉信不是繁体字
洪欣的致歉信不是繁体字

5月1日清晨,洪欣突然发文自称和张丹峰不再是夫妻关系,张丹峰也回应说“对,不过了”,还附上了笑哭了的表情包,不难看出二人是在冲动下发文的。随后,毕滢也发微博喊话两人吵架归吵架,别拿离婚开玩笑,这么发展.........

发布时间:2023-06-01 04:03:10

南巨龙:南美超巨型恐龙(超过30米长/尾巴灵活)
南巨龙:南美超巨型恐龙(超过30米长/尾巴灵活)

【导读】 南巨龙:南美超巨型恐龙(超过30米长/尾巴灵活),下面是小编为你收集整理的,希望对你有帮助!南巨龙是一种泰坦巨龙类的超巨型恐龙,体长超过30米,诞生于8800万年前的白垩纪末期,最大的特点就是它的尾巴灵活性非常强,比雷龙还要更加敏捷精准,据说能够快速拍中一只巨脉蜻蜓,第一批南巨龙化石是在南美......

发布时间:2023-06-01 04:01:03

高叶礼服开线了
高叶礼服开线了

5月18日是第76届戛纳世界电影节红毯开幕的第二天,今天有不少明星陆续抵达,红毯依旧出现百花齐放的状况。首先是张雨绮,今天是她本次戛纳红毯的第二套造型了。张雨绮一向在造型方面相当大胆,这次穿着白色礼衣.........

发布时间:2023-06-01 03:03:21

贺铸最豪放的词是哪首?
贺铸最豪放的词是哪首?

【导读】 贺铸最豪放的词是哪首?,下面是小编为你收集整理的,希望对你有帮助!贺铸是北宋词人,字方回,又名贺三愁,人称贺梅子,自号庆湖遗老。他出身贵族,是宋太祖贺皇后族孙,后来又娶宗室之女,是贺知章后裔。由于先祖贺知章是庆湖的,所以就自号为庆湖遗老。贺铸擅长写词,词的风格很多样......

发布时间:2023-06-01 03:01:04